sábado, 11 de setembro de 2010
artesanato em pet
Agora falando sério: Crochê naum sai de moda tira férias...
pois é uma coisa é certa croche naum sai de moda nunca tira férias apenas uma pecinha básica como lencinho ou saída de praia o famoso arrastão como vestidos glamurosos e sofisticados dignos de passarelas renomadas.
Sendo assim vale a pena dar uma olhadinha em modelitos que vão do xikerrímo ao casual :








Sendo assim vale a pena dar uma olhadinha em modelitos que vão do xikerrímo ao casual :








Oi galera acabo de conhecer essa maravilha q se chama blog em fim corri p fazer o meu (atrasada claro!),mas estou aqui e como é de meu costume e amooooooooo de coração dietas q mostrem efeitos rápidos selecionei algumas pra gente curtir...
OBS: quase todas que serão postadas aqui eu já fiz (rsrs).
5 kls em 3 dias (não é mágica)
1º dia
OBS: quase todas que serão postadas aqui eu já fiz (rsrs).
5 kls em 3 dias (não é mágica)
1º dia
- manhã café +1 torrada+1 laranja;
- almoço : café , +1/2 x de atum em lata+ 1 torrada
- jantar: café +1 maça +100g de carne magra + 1 xicara de vagen cosida
- manhã : café +1 ovo cozido+ 1torrada+ 1banana
- almoço:café+1 x de ricota+ 5 bolachas
- janta :café+ 2 salsicha + 1/2 x de cenoura+1/2 x repolho refogado+1/2 x de sorvete de baunilha
- manhã: café+ 5 biscoitos+ 30g de ricota +1 maçã
- almoço: café+ 1 ovo cosido +1 torrada
- jantar: café+ 1/2 x de sorvete+1 x de atum em lata +1 x de cenoura+ 1 x de melão+1x de couve flor.
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